Si hay algo que nunca es constante en las personas es su forma de dormir, unos duermen en posici\u00f3n fetal, de costado, boca abajo, boca arriba, destapados, arropados y otros incluso sentados. Me gustar\u00eda poder darte una respuesta exacta de cu\u00e1l es la posici\u00f3n m\u00e1s com\u00fan, pero aunque te duermas o prefieras una sola posici\u00f3n te aseguro que siempre vas a amanecer diferente a como te dormiste.<\/p>\n
Lo cierto es que s\u00f3lo hay una posici\u00f3n espec\u00edfica en la que te gusta conciliar el sue\u00f1o, pero no existe una en la que te guste pasar la noche por completo. \u00bfSab\u00edas que hay m\u00e1s actividad corporal al estar dormido que mientras est\u00e1s despierto? \u00c9sta es una de las razones por las cuales en ocasiones te llegas a caer de la cama, morderte, golpearte o en situaciones muy extremas herirte.<\/p>\n
Un estudio revel\u00f3 que de costado, sin embargo, es la m\u00e1s com\u00fan para acomodarnos en las noches<\/strong><\/span>, ya que previene los dolores de espalda, de cuello y principalmente reduce los ronquidos. Lo que para algunos no es c\u00f3moda, resulta que s\u00ed es la m\u00e1s saludable, ya que en esta posici\u00f3n tus pulmones descansan al m\u00e1ximo. Se recomienda usar una almohada en el espacio que hay entre el cuello y la cabeza para mejorar la circulaci\u00f3n y poder conciliar el sue\u00f1o m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n He conocido, sin embargo, a otros que recurren a la medicaci\u00f3n para poder dormir, dejando a un lado la postura correcta en la que deben descansar. Grave error, ya que gracias a los medicamentos tu sistema simplemente entra en un estado somnoliento sin antes encontrar una posici\u00f3n adecuada para pasar la noche, provoc\u00e1ndote al d\u00eda siguiente un malestar f\u00edsico del que dif\u00edcilmente vas a poder salir. Consulta a tu m\u00e9dico si realizas este \u00faltimo caso.<\/p>\n La mayor\u00eda de los colchones que existen actualmente en el mercado est\u00e1n dise\u00f1ados para mantener una estructura plana y generalmente tardan un tiempo en amoldarse al cuerpo de su usuario. En DICO contamos con colchones que se adaptan a la forma de tu cuerpo desde la primera noche que los usas. Te recomiendo principalmente en colch\u00f3n de viscogel o espuma de poliuretano; su funda y acolchado elaborado con la m\u00e1s alta tecnolog\u00eda te permitir\u00e1n descansar en cualquier posici\u00f3n que t\u00fa desees, adem\u00e1s de que su dise\u00f1o es pr\u00e1ctico, ligero y f\u00e1cil de llevar.<\/p>\n No m\u00e1s tort\u00edcolis, no m\u00e1s dolor de espalda.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Si hay algo que nunca es constante en las personas es su forma de dormir, unos duermen en…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1318,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[73],"tags":[59,74,75,76,77,78,79],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vidayespacio.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vidayespacio.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vidayespacio.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidayespacio.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidayespacio.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=650"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vidayespacio.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidayespacio.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vidayespacio.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidayespacio.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidayespacio.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}