{"id":1011,"date":"2020-03-26T23:26:07","date_gmt":"2020-03-26T23:26:07","guid":{"rendered":"https:\/\/vidayespacio.com\/5-consejos-para-trabajar-en-casa\/"},"modified":"2021-04-09T00:36:44","modified_gmt":"2021-04-09T00:36:44","slug":"5-consejos-para-trabajar-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vidayespacio.com\/5-consejos-para-trabajar-en-casa\/","title":{"rendered":"5 Consejos para trabajar en casa"},"content":{"rendered":"\r\n

Anteriormente ya te hab\u00eda escrito unos tips de home office. Principalmente si deb\u00edas trabajar en casa<\/a> con tu pijama puesta o escoger el sitio adecuado para tener el m\u00ednimo de contratiempos. Ahora creo que es momento de hablar de la organizaci\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Hacer home office<\/a> puede ser un deleite si cuentas con los instrumentos, iniciativa y disponibilidad necesaria. Sin embargo, estando en casa, el lugar m\u00e1s c\u00f3modo y seguro que existe, puede que te encuentres con esa pared burlona que te grita: “\u00a1Hey! mira lo que hay en el refrigerador o enciende el televisor en tal canal”. Aqu\u00ed te dejo lo que yo hago para rendir al 100 desde mi sala.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Evita todas las distracciones posibles al trabajar en casa.<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Lo primero que hago al despertar es levantarme de mi cama e ir corriendo a la cocina <\/a>por mi taza de caf\u00e9, tomo mi desayuno y me dirijo a mi sala o comedor con mi computadora. Desgraciadamente yo no cuento con un escritorio de trabajo personal, pero me hice con una mesa para laptop en Muebles Dico que de verdad me es muy \u00fatil.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

No enciendo el televisor en absoluto. Te aconsejo darle play a tu \u00e1lbum favorito. Pero para irnos a la segura, incl\u00ednate por temas instrumentales. Algo de Miles Davis, Debussy o Erik Satie. Date tiempo para todo. El hecho de trabajar en casa no quiere decir que debas entregar el doble de tus pendientes habituales. T\u00f3mate un respiro, enlista tus tareas y f\u00edjate horas espec\u00edficas de entrega.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"mesa<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mantente listo para las juntas<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Este punto es muy importante. Las conferencias en l\u00ednea o videolamadas de “emergencia” son muy comues a la hora de trabajar en casa. Aqu\u00ed te aconsejo aislar todo el ruido posible y usar siempre aud\u00edfonos. Puede ser molesto para tu interlocutor escuchar el ruido de tu lavadora, televisi\u00f3n o incluso a tu mascota. Ev\u00edtate penas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuando tengas video llamada, col\u00f3cate en un lugar c\u00f3modo. Tu sill\u00f3n<\/a> por ejemplo. Pero, por favor, que no te vean en tu cama. Yo coloco mi equipo sobre una mesa de centro que tengo y mantengo mi distancia de la c\u00e1mara. Oh, y ponle mute cuando no est\u00e9s hablando.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"mesa\r\n
Mesa y sill\u00f3n para tu home office<\/a><\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Con los accesorios necesarios<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

En mi caso, no cont\u00e9 con mucho tiempo para prepararme. Sin embargo, si t\u00fa no est\u00e1s contra el reloj, puedes armarte con los accesorios <\/a>correctos para tu home office. Escritorios, sillas <\/a>con ruedas o sillas de oficina. Si piensas que se sale mucho de tu presupuesto, hay ofertas buen\u00edsimas. Adem\u00e1s, piensa que en un futuro puedes volver a trabajar desde casa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

F\u00edjate en el acomodo de los muebles en la imagen de abajo. Si puedes estar cerca de una ventana que de a tu jard\u00edn o patio trasero est\u00e1 excelente. Procura no ponerte frente a la calle, ya sabes: distracciones.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"home<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Toma descansos<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

Oh s\u00ed. Los descansos <\/a>son esenciales para trabajar en casa. Y siendo honesto, tomo m\u00e1s descansos haciendo home office que en la oficina. \u00bfA qu\u00e9 se debe esto? Sencillo, la realidad es que, en mi experiencia, creo que los d\u00edas se hacen m\u00e1s largos, adem\u00e1s no tienes compa\u00f1eros con quien platicar o con quien debatir alg\u00fan tema referente a tu trabajo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

En intervalos de aproximadamente una hora, me tomo descansos de 10 o 15 minutos. Checo mis redes sociales, leo noticias u ojeo una revista o peri\u00f3dico que tenga a la mano. Al estar, b\u00e1sicamente todo el d\u00eda encerrado es normal que se te haga pesado el trabajo. No te preocupes, a todos nos pasa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"mesa\r\n
Para el centro de tu sala<\/a><\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Establece tus horarios de comida<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

S\u00ed, soy un gordo empedernido. Me he dado cuenta que mientras estoy trabajando en casa, me da m\u00e1s hambre que de costumbre, ojo, no estoy diciendo que te suceder\u00e1 lo mismo, sin embargo, los casos de ansiedad son muy comunes entre la gente que hace home office.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Te sugiero hacer tus 5 comidas al d\u00eda y si de plano no puedes con la tentaci\u00f3n, come frutas y bebe al menos 2 litros de agua diarios. Bien dicen que lo que no mata no engorda y mientras yo sea optimista seguir\u00e9 consumiendo naranjas y manzanas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"sala<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Otros consejos<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n